Laufgemeinschaft der Deutschen Ultramarathon-Vereinigung e.V.

Mein Name ist Wolfgang Olbrich. Ich bin Jahrgang 1968 und seit der Gründung der LG DUV e.V. im August 2008 Sportwart derselben. Als Sportwart der LG DUV e.V. habe ich hauptsächlich die Aufgabe, mich um alle Dinge des sportlichen Bereiches zu kümmern, wie z.B. die Beantragung/Befürwortung von Startpässen. Weiterhin zeichne ich für die Veranstaltungen der LG DUV e.V. verantwortlich, was die Organisation angeht. Glücklicherweise kann ich hier bei der Organisation des Etappenlaufes und des Kölnpfades auf Frank Klaka und Dagmar Liszewitz zurückgreifen.

Weiterhin bin ich als ausgebildeter DLV-B-Lizenz-Trainer Leistungssport Block Lauf Ansprechpartner für alle trainingsspezifischen Themen in der LG DUV e.V. Hier habe ich durch Dagmar Liszewitz, die ausgebildete DLV-C-Lizenztrainerin ist, Unterstützung. Das Trainerteam in der LG DUV e.V. rundet dann noch Dr. Stefan Hinze ab.

Seit April 2011 bin ich ausgebildeter DLV-Streckenvermesser für Straßenläufe. Zudem seit 2009 Kampfrichter, seit 2010 Kampfrichterobmann und seit 10/2012 Referent im Kampfrichterwesen.

Mit sportlichen Grüßen

Wolfgang Olbrich
 

 

Dagmar wurde 1962 in Kölle geboren und ist als Verwaltungsangestellte in der Stadtverwaltung Köln im Bereich Personal/Organisation tätig.

Als Mutter von drei inzwischen erwachsenen Kindern begann sie im März  2000 mit dem Laufen und lief im Oktober 2000 ihren ersten Marathon in Köln. Bei ihrem ersten Ultralauf, den sie 2002 in Bottrop lief, lernte sie jemanden vom 100 Marathonclub kennen und fasste dort ebenfalls den Entschluss, mindestens 100 Marathons zu laufen. Dieses Ziel erreichte sie im am 25.11.2007 in Ellerdorf. Durch diese Sammelei kann sie deshalb auch (noch) keine schnellen Bestzeiten vorweisen, was sich aber im nächsten Jahr ändern soll.

Wenn sie nicht gerade mit Arbeiten oder Marathonsammeln beschäftigt ist, widmet sie ihre Leidenschaft dem "Kölsch". Da Kölsch die einzige Sprache auf der Welt  ist, die man auch trinken kann, gibt es hier viele Möglichkeiten, sich mit dem Thema zu befassen. Als Besitzerin des "Kölsch-Examens" hat sie in vier Semestern an der Kölsch-Akademie einiges über die kölsche Sprache und Literatur, das Brauchtum, die Kölner Originale sowie die Stadtgeschichte (kennen)gelernt, was sich immer noch genügend vertiefen lässt.

Seit 12/2008 ist Dagmar DLV-Lizenz-Trainerin (C-Lizenz Wettkampfsport) und LVN Kampfrichterin, seit 2010 Obfrau und seit April 2011 ausgebildete DLV-Streckenvermesserin für Straßenläufe. Siet 10/2012 ist sie weiterhin ausgebildete Referentin für das Kampfrichterwesen.

Allgemeine Informationen zum Trainingslager

Teilnehmen kann jeder am Ultralauf Interessierte, der an diesem Wochenende in einer kleinen Gruppe trainieren, ein paar sehr wichtige Übungen im Bereich Rumpf-Kräftigung und Dehnung erlernen und die Besonderheiten des Ultramara­thontrainings erfahren möchte.

Männer und Frauen aller Altersklassen und jeder Ehrgeizausprägung sind will­kommen und bereichern durch die Pluralität der Meinungen und Erfahrungen!
Termin:                     Freitag, den 28.8. bis Sonntag, den 30. 8.2009
Das Trainingslager beginnt ab 16 Uhr mit dem Einchecken, bzw. um 18 Uhr mit dem gemeinsamen Abendessen.
Die Veranstaltung endet sonntags gegen 16 Uhr nach einem Kaffee & Kuchen-Abschluss. Wir haben Vollpension gebucht.
Mitzubringen sind unbedingt Laufbekleidung sowie Sportsachen (insbesondere Turnschuhe für die Halle); Schwimmsachen wer will. Wir werden das Prog­ramm ein wenig vom Wetter abhängig machen.

Referenten:               MichaelIrrgang (Leitung) und Carsten Bölke

Michael ist 24-Stundenlaufspezialist, Ultramarathontrainer mit DLV-C-Trainer­lizenz und aktuelles Mitglied der DUV-Fördergruppe.
Carsten ist nicht nur Pressewart der DUV, der Chefredakteur der „Ultramara­thon-Zeitschrift“ und Autor zahlreicher, sportwissenschaftlicher Artikel, sondern praktizierender Physiotherapeut und aktiver Ultramarathonläufer.
Kosten:                       ab 170 Euro
Für DUV-Mitglieder im Doppelzimmer. Nicht-DUV-Mitglieder zahlen 200 Euro im Doppelzimmer. Die Differenz von 30 Euro entspricht rein zufällig genau dem Jah­resbeitrag einer DUV-Mitgliedschaft. Partner zahlen in beiden Fällen nur 170 Euro. Bei Bevorzugung eines Einzelzimmers entstehen Mehrkosten in Höhe von 20 Euro.

dagmar liszewitzName: Liszewitz

Vorname: Dagmar 

Geburtsjahr: 1962 

Bestzeiten:

10 km Straße: 56:58 min.

HM: 2:04 h

Marathon: 4:13 h

50 km: 5:16:22 h

100 km: 12:29:03 h

6h: 53,273 km     

12h: 87,160 km (2010)

24h: 152,720 km (2010)

48h: 265,757 km (2010)

144h: 588 km (2010)

168h: 671,405 km (2010)

Besondere Läufe (z.B. Etappenläufe):  Tripple-Marathon, Baltic-Run, 2 x Über die Höhen im Bergischen Land (2009 und 2010), STUNT 100 (100 Meilen Traillauf), Kölnpfad-nonstop(171 km), 7-Tagelauf Athen 2010

 

 

 

 

 

Foto: Mirko Leffler

 

ichName: Olbrich

Vorname: Wolfgang

Jahrgang: 1968

Verein: LG DUV e.V.

DLV-A-Lizenztrainer Leistungssport Block Lauf (seit 2/2014)

DLV-B-Lizenztrainer Leistungssport Block Lauf (seit 10/2010)

DLV-C-Lizenztrainer Wettkampftsport (seit 2008)

DLV-Streckenvermesser für Straßenläufe (seit 04/2011)

LVN-Referent für die Trainerfortbildung (seit 2/2014)

Bestzeiten:

5000 Meter: 19:40min. (1989)

10 km: 42:10min. (24.01.2010)

15 km: 1:04:55h (07.02.2010)

HM: 1:32:13h (18.04.2010)

Marathon: 3:14:49h (6.10.2002)

50 km: 4:18:09h (18.04.2009)

100 km: 9:51:48h (05.04.2008)

6 Stunden: 63,386 km (07.03.2004)

24 Stunden: 172 km (im Rahmen des Spartathlon 2009)

Besondere Läufe: Spartathlon 2009 (246 km nonstop in 35:24:46h), UTMB 2004 (158 km nonstop mit 8.500 Hm+ in 40:07:09h)

Etappenläufe: Isarlauf 2004 (5 Tage, 320 km), Baltic-Run 2008 (5 Tage, 320 km) und Über die Höhen im Bergischen Land 2009 (5 Tage, 300 km und 6.500 Hm+)

Sonstiges: Deutscher Mannschaftsmeister 100 km Straßenlauf 2008 in der AK M40-45

Bislang 50 mal Marathon und 66 Ultramarathonläufe gefinisht. (Stand: 20.12.2009) Aktiver Läufer seit 1997, 1. Marathon 1998 (Hamburg), 1 Ultramarathon 2001 (100 km Biel)

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